健康

2021年のお正月、皆様ゆっくりお過ごしになりましたか？ 我が家は今年は自宅でお正月を迎え、三が日はお節料理と共にお屠蘇（とそ）を楽しみました。 思い返せば幼い頃から毎年、大晦日の「紅白歌合戦」が始ま...

ユズ精油についてご紹介します。 ユズ 植物学名：Citrus junos（ミカン科）／水蒸気蒸留（果皮）／産地：日本 植物・歴史芳香成分特長・活用方面禁忌・注意・その他 植物・歴史 柑橘類の中で最も耐...

リラックスのためのトリートメントクリーム作り ～今日も幸せに～ ご自身の心と身体のコンディション、香りのお好みに合わせた「リラックスのためのトリートメントクリーム作り」が丁寧に学べる、1dayアロマク...

NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコースのレッスン３~５の座学の部分をZoomで受講された生徒さんが、後日、教室でこれら３レッスン分のアロマクラフト実習をまとめて受講されました。 作成メニュ...

ボディスクラブ作りとボディパウダー作りのアロマクラフトレッスンを開催しました。 NARD JAPANのアロマ・ベイシック「バスリラックスコース」の中の2レッスンです。 心と身体の疲れを癒し、美しく整え...

NARDのアロマ・アドバイザーさん、インストラクターさん、セラピストさんのための 月イチ×ミニマム3回から参加できる アロマ知識＆スキルのブラッシュアップゼミ 2020年12月-2021年1月のSti...

NARDのアロマ・アドバイザーさん、インストラクターさん、セラピストさんのための 月イチ×ミニマム3回から参加できる アロマ知識＆スキルのブラッシュアップゼミ 2020年10月-11月のStilla精...

私がほぼ毎日食べている、常備のおやつです。 成城石井さんの無塩クルミと、カカオ80％のチョコレート。 小腹がすいた時、そのままつまんだり、ヨーグルトに入れて食べたり。 こうやって見ると、おやつというよ...