皆さんは毎日心地よく眠れていますか? 眠れない。 途中で目が覚める。 早く目が覚める。 色々な方からそのようなお話をよく伺います。 睡眠については多くの方が悩んでいらっしゃるんだなと感じます。 ...
セルフケアの記事一覧
NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコースをお勉強されている生徒さんが、ご自宅の階段で大変な転落事故に遭われました。 私がそのことを知ったのは、事故当日の夜のこと。 「今日、なんと家の階...
NARD JAPAN認定アロマ・アドバイザーコースのレッスン10を教室で開催しました。 レッスン10のテーマは、「体質改善のための精油~心身のバランスを整えて~」。 「体質改善」はご興味ある方も多いテ...
痛み緩和ジェル作り ~痛みのセルフケア~ 頭痛や片頭痛、打ち身・あざ・たんこぶなどに。フランス式メディカルアロマのメソッドで、症状や香りのお好みに合わせて「痛み緩和ジェル作り」が学べる、1dayアロマ...
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